Ẩm thực Bhutan: Top 6 món ăn phải thử ở Bhutan

Ẩm thực Bhutan: Top 6 món ăn phải thử ở Bhutan

Món ăn Bhutan
Mục Lục

Các món ăn truyền thống của Bhutan bị ảnh hưởng bởi các nước láng giềng, đặc biệt là Trung Quốc, Tây Tạng và Ấn Độ. Nhưng cũng giống như chính đất nước, ẩm thực địa phương vẫn giữ được nét độc đáo của nó. Nó ít dầu hơn thức ăn Trung Quốc hoặc Ấn Độ và có sự đặc trưng khác biệt với các món ăn Tây Tạng.

Khi bạn đi du lịch đến Bhutan, hãy xem danh sách top 6 món ăn Bhutan nhất định phải nếm thử!

1. Ema Datshi – (Ớt và pho mát)

Nếu có một món ăn quốc dân ở Bhutan (Có thể xem như Phở ở Việt Nam), thì chính là món ăn này. Có một số người nói rằng nếu bạn chưa ăn ema datshi thì bạn chưa đến Bhutan. Người dân địa phương ăn món hầm, tương tự như cà ri, hàng ngày cùng với cơm đỏ.

Nó được làm từ ớt xanh, vàng hoặc đỏ, phô mai yak hoặc sữa bò, hành tây và cà chua. Rõ ràng, món ăn cay giúp đổ mồ hôi, là món ăn phù hợp với độ cao của Bhutan (Nhiệt độ lạnh hơn)

2. Jasha Maroo hoặc Maru – (Gà cay)

Mặc dù hỗn hợp ớt, hành tây, cà chua, tỏi, lá rau mùi và gừng này thường được làm với thịt gà thái hạt lựu, đôi khi bạn sẽ thấy nó được làm với thịt bò. Mặc dù thường được gọi là món hầm, nhưng thực sự có một phần lớn chất lỏng (nước luộc gà) trong món ăn thành phẩm. Giống như hầu hết các món ăn của người Bhutan, nó được phục vụ với cơm đỏ.

3. Phaksha Paa – (Thịt lợn với ớt đỏ)

Một món hầm cổ điển của người Bhutan gồm thịt vai lợn không xương được ninh từ từ cho đến khi chín mềm với mooli (củ cải daikon), gừng, cải ngọt và… bột ớt. Khi hoàn thành, món hầm được phủ lên trên thịt lợn khô, ớt xanh tươi và dùng với cơm.

4. Momos – (Bánh bao)

Đây là một trong những món ăn mà du khách phương Tây có thể đã nếm thử, vì momo đã nhập cư vào Ấn Độ và khá giống với bánh bao của Trung Quốc. Trên khắp dãy Himalaya – từ Nepal, Tây Tạng đến Bhutan – những chiếc bánh hấp này được ăn như món ăn vặt.

Chúng có thể được nhồi với hầu hết mọi thứ, nhưng nhân bánh điển hình là thịt lợn băm hoặc thịt bò, bắp cải, hoặc pho mát tươi trộn với các loại gia vị như tỏi, gừng và rau mùi.

5. Gạo đỏ

Bất kể bạn ăn ở đâu – từ các khu nghỉ dưỡng Aman và Uma thanh lịch đến lễ hội làng ngoài trời, bạn sẽ nhận được gạo đỏ. Gạo đỏ là món ăn của người Bhutan cũng như gạo trắng trên bàn ăn của người Việt Nam chúng ta, nhưng gạo đỏ có lẽ phù hợp sức khỏe người Bhutan hơn.

Đó là bởi vì những cánh đồng lúa ở Thung lũng Paro của Bhutan, nơi trồng lúa đỏ được tưới bằng nước sông băng giàu khoáng chất. Chỉ một khẩu phần gạo đỏ Bhutan sẽ cung cấp cho bạn 80% nhu cầu hàng ngày về mangan và 20% nhu cầu về phốt pho.

Màu đỏ của gạo chưa nấu chín là do chất chống oxy hóa chống ung thư, flavonoid anthocyanin. Khi nấu, màu sắc nhạt dần thành đỏ hoặc hồng nhạt hơn và kết cấu trở nên mềm và dính.

6. Đồ uống đặc sản ara

Với bữa ăn của mình, bạn sẽ được cung cấp nhiều loại đồ uống – trà đen và xanh, bia và rượu. Nhưng nếu may mắn, bạn có thể được mời một ly ara (hoặc arag) ủ tại địa phương, một thức uống lên men làm từ gạo, ngô, kê hoặc lúa mì. Ara có vị hơi giống rượu sake cực kỳ mạnh.

Share This :
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Trả lời

Kinh nghiệm du lịch
Blog
Tu viện Phyang Gompa Ladakh

Tu viện Phyang Gompa Ladakh

Tu viện Phyang hay Gangon Tashi Chodzong là học viện Phật giáo nổi tiếng ở Ladakh. Cái tên Phyang bắt nguồn từ Gang Ngonpo hay núi xanh.
Chợ Leh Ladakh: Hướng dẫn mua sắm

Chợ Leh Ladakh: Hướng dẫn mua sắm

Chợ chính Leh là một trong những nơi hấp dẫn ở Ladakh. Cùng đọc qua các hướng dẫn mau sắm và bạn có thể tìm thấy gì ở khu chợ này!
Kinh nghiệm du lịch Maroc từ A-Z

Kinh nghiệm du lịch Maroc từ A-Z

Kinh nghiệm du lịch Maroc dành cho người mới bắt đầu: Hướng dẫn thời gian tốt nhất để đi, những địa điểm du lịch, ăn gì, ở đâu và nhiều hơn nữa.
Tạp chí du lịch
Emagazine
Top 11 điều cần biết khi du lịch Ladakh

Top 11 điều cần biết...

Top 11 điều bạn cần biết khi du lịch đến Ladakh. Từ việc say độ cao, khí hậu, thuê xe, tiền tệ, ẩm thực đến việc đi lại, quần áo…
13 điều quan trọng cần biết khi khám phá EVEREST BASE CAMP

13 điều quan trọng cần...

Giới thiệu cung trekking Everest Base Camp (EBC)Điểm xuất phát: Kathandu & sân bay Lukla (Nepal).Điểm kết thúc: Trại Căn Cứ Everest Base CampĐộ cao: 5,364mĐộ khó: Tương đối khó.Dịch…
Hành Trình Bhutan: Hạnh Phúc Thật Giản Đơn - Emegazine

Hành Trình Bhutan: Hạnh Phúc...

Bhutan: Hạnh phúc là giảm nhu cầu xuống và hài lòng với cuộc sống mỗi ngày của mình.Bhutan được mệnh danh là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới và…