Thông Tin Cần Biết Khi Hành Hương Núi Kailash

Kora Kailash không chỉ là một chuyến đi – đó là hành trình tâm linh gian nan nhưng xứng đáng.
Với địa hình hiểm trở, độ cao lớn và khí hậu khắc nghiệt, chuyến hành hương quanh núi Kailash đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng cả về sức khỏe, tinh thần, hành lý và giấy tờ pháp lý.

Bài viết này sẽ giúp quý khách:

• Hiểu rõ những yêu cầu đặc biệt của hành trình Kailash.
• Chuẩn bị đúng và đủ hành trang cần thiết.
• Biết trước những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn và trọn vẹn trải nghiệm.

Tại Sao Nên Tham Gia Hành Hương Kailash?

Kailash – ngọn núi thiêng liêng bậc nhất tại Tây Tạng – là trung tâm tâm linh của 4 tôn giáo lớn: Hindu, Phật giáo Tây Tạng, Bon và Jain. Đối với hàng ngàn tín đồ mỗi năm, hành trình vòng quanh Kailash không chỉ là nghi lễ, mà là cuộc hành hương thanh lọc thân – tâm – trí.

Tham gia Kora Kailash, bạn sẽ:

• Chạm vào vùng đất thiêng nơi được tin là chốn ngự trị của thần Shiva.
• Trải qua hành trình rèn luyện thể chất, kiểm chứng ý chí và sức mạnh nội tâm.
• Chiêm ngưỡng vẻ đẹp nguyên sơ và hùng vĩ của cao nguyên Tây Tạng, nơi đất trời như lặng đi giữa tiếng gió và lời kinh.

Đây không phải là một chuyến du lịch thông thường – đó là trải nghiệm có thể thay đổi cuộc đời.

Lời Gửi Gắm Từ Ban Tổ Chức FIT TOUR

Chuyến đi đến Kailash không chỉ là một hành trình địa lý – mà là hành trình hướng vào bên trong.
Nơi đó, trên cao nguyên Tây Tạng, giữa không gian thiêng liêng của đất trời, mỗi bước chân Kora là một bước đối diện với chính mình.

Chúng tôi hiểu rõ: Hành hương Kailash là một trải nghiệm đặc biệt – đầy thách thức nhưng xứng đáng. Vì vậy, FIT TOUR mong rằng quý khách hãy chuẩn bị thật kỹ từ thể chất, tinh thần đến hành lý.

Sự chuẩn bị tốt hôm nay sẽ giúp quý vị an tâm đón nhận những khoảnh khắc thiêng liêng và sâu lắng nhất trên hành trình.

Chúng tôi không chỉ là đơn vị tổ chức – mà là người đồng hành tâm huyết, hỗ trợ quý khách chạm tới những giá trị tinh thần bền vững nhất qua mỗi chặng đường.

14 Điều Cần Biết Trước Và Trong Chuyến Đi Kora Kailash

1. Hiểu đúng về ý nghĩa tâm linh của Kora

Kora Kailash là nghi lễ đi bộ vòng quanh ngọn núi Kailash theo chiều kim đồng hồ – một trong những hành trình tâm linh linh thiêng bậc nhất tại châu Á.

Với hàng nghìn tín đồ Hindu, Phật giáo, Bon và Jain, mỗi bước chân quanh Kailash không chỉ là chuyển động vật lý, mà là hành động thanh tẩy nghiệp lực, giải thoát tâm hồn khỏi vòng luân hồi khổ đau.

Nhiều người tin rằng, hoàn thành một vòng Kora quanh Kailash bằng chính đôi chân mình có thể gột rửa tội lỗi của cả một đời. Còn hoàn thành 108 vòng – là con đường đưa đến giác ngộ.

Kora không dành cho sự hời hợt. Đó là một trải nghiệm đòi hỏi lòng thành, sự khiêm cung và cam kết tinh thần sâu sắc.

2. Chuẩn bị thể chất từ sớm

Hành trình Kora Kailash diễn ra ở độ cao 4.500–5.600m, với địa hình đồi núi, không khí loãng, và chặng đi bộ dài 3 ngày liên tiếp. Cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với thiếu oxy, nhiệt độ thấp, và thời tiết thay đổi nhanh.

Vì vậy, việc rèn luyện thể lực trước chuyến đi là bắt buộc, không chỉ để hoàn thành hành trình mà còn để đảm bảo an toàn sức khỏe.

FIT TOUR khuyến nghị:

• Bắt đầu tập luyện trước ít nhất 6–8 tuần, đều đặn mỗi tuần 3–5 buổi.
• Ưu tiên các bài tập như:
  • Đi bộ đường dài / leo dốc / leo cầu thang mỗi ngày
  • Hít thở sâu – giữ hơi – tăng dung tích phổi
  • Tập cardio cường độ nhẹ đến vừa: đạp xe, chạy chậm, bơi
• Rèn luyện tinh thần kiên trì: học cách duy trì nhịp thở, bước chậm, ổn định và lắng nghe cơ thể.

Càng chuẩn bị tốt – càng tận hưởng trọn vẹn hành trình.

3. Chuẩn bị tinh thần vững vàng

Kora Kailash không chỉ là hành trình của đôi chân – mà còn là hành trình của ý chí và tâm hồn.
Trong cái lạnh buốt của gió núi, dưới nền trời loãng oxy và đôi chân rã rời, những cảm xúc tiêu cực như nghi ngờ, sợ hãi, mệt mỏi hay muốn bỏ cuộc sẽ dần hiện rõ.

Đó là lúc Kora trở thành bài kiểm tra nội tâm sâu sắc nhất – nơi bạn đối diện với chính mình: với những mong cầu, giới hạn, và cả bóng tối trong tâm.

Để vượt qua, bạn cần:

• Giữ tâm bình lặng, không chạy theo kết quả.
• Chấp nhận sự mệt mỏi như một phần của hành trình.
• Thực tập buông xả từng bước chân, từng hơi thở.

Hành hương không đòi hỏi bạn phải mạnh mẽ suốt chặng đường, mà chỉ cần bạn tiếp tục – dù là một bước nhỏ – với lòng chân thành và tỉnh thức.

4. Thời gian lý tưởng để hành hương Kailash

Từ tháng 5 đến tháng 10 là mùa đẹp, ít tuyết, thời tiết ổn định. Trong đó, tháng 7–8 là giai đoạn tốt nhất để thực hiện hành trình.

5. Giấy tờ cần thiết (FIT TOUR hỗ trợ chuẩn bị):

• Hộ chiếu bản gốc còn hạn 6 tháng
• Visa Trung Quốc
• Giấy phép vào Tây Tạng
• Giấy phép đặc biệt đến Kailash
• Các loại giấy phép quân sự liên quan

6. Dụng cụ đi bộ cần mang theo

• Giày hiking cổ cao, đã đi quen
• Quần áo nhiều lớp, chống gió – chống nước
• Gậy leo núi, ba lô nhẹ, đèn pin cá nhân
• Kính râm, kem chống nắng, bình giữ nhiệt

7. Đồ ăn và nước uống

Dù có các điểm dừng chân bán thực phẩm, quý khách nên mang theo đồ ăn nhẹ, thực phẩm khô, bột điện giải và nước uống để giữ sức và đảm bảo dinh dưỡng.

8. Tuân thủ hướng dẫn của FIT TOUR và HDV địa phương

Tây Tạng là khu vực đặc biệt nhạy cảm về chính trị – mọi hoạt động ngoài chương trình cần được thông báo và phê duyệt. Xin quý khách tuyệt đối tuân theo hướng dẫn để đảm bảo an toàn.

9. Chuẩn bị thuốc men cá nhân đầy đủ

• Thuốc cảm, tiêu hóa, vitamin, thuốc hạ sốt
• Thuốc chống say độ cao (như Acetazolamide)
• Bộ sơ cứu cá nhân nhỏ gọn
• Bất kỳ loại thuốc đặc trị nào bạn đang sử dụng

10. Thích nghi với độ cao một cách từ tốn

Kailash ở độ cao trên 4.500m – dễ gây say độ cao nếu không thích nghi dần. FIT TOUR đã sắp xếp lịch trình phù hợp, hãy nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống điều độ và không vận động quá sức.

Tìm hiểu chi tiết về: Chống Say Độ Cao Khi Du Lịch Tây Tạng – Kinh Nghiệm Thực Tế.

11. Tôn trọng tín ngưỡng và phong tục địa phương

Kailash không chỉ là một ngọn núi – đó là nơi linh hồn hàng triệu người gửi gắm niềm tin.
Tại đây, từng tảng đá, từng làn gió đều mang dấu ấn của hàng ngàn năm hành hương và lễ bái.

Vì vậy, khi đặt chân đến Kailash, xin quý khách:

• Không la hét, đùa giỡn, gây ồn ào nơi chốn linh thiêng
• Không bước lên các nền chánh điện, tượng đài hay chạm vào vật thờ cúng
• Luôn cư xử với sự tôn kính và khiêm cung, ngay cả trong im lặng

Tôn trọng vùng đất linh thiêng không chỉ là văn hóa – mà còn là phẩm hạnh của người hành hương chân chính.

12. Xin phép trước khi chụp ảnh

Một số chánh điện và khu vực cấm quay/chụp. Hãy quan sát biển báo và hỏi ý kiến HDV trước khi giơ máy ảnh.

13. Chuẩn bị cho thời tiết thay đổi nhanh

Trên cao nguyên Tây Tạng, nắng – mưa – gió lạnh có thể luân chuyển chỉ trong vài giờ. Luôn mang theo áo khoác gió, khăn đa năng, vớ giữ ấm.

14. Bảo vệ môi trường thiêng Kailash

Không xả rác, không hái hoa bẻ cành. Hãy để lại chỉ dấu của sự tôn trọng, không phải dấu vết của sự vô ý thức.

Chuẩn Bị Trước Chuyến Đi

Để hành trình Kora Kailash diễn ra suôn sẻ và an toàn, quý khách cần chuẩn bị kỹ lưỡng về thể chất, tinh thần và sức khỏe trước khi khởi hành.

1. Tập luyện & vận động trước chuyến đi

• Bắt đầu tập đi bộ, leo cầu thang hoặc đi bộ đường dài từ 6–8 tuần trước ngày đi.
• Ưu tiên tập đều – nhẹ – bền thay vì vận động cường độ cao, tránh quá sức.
• Yoga và Thiền là hai phương pháp hữu hiệu giúp điều hòa nhịp thở, giữ tâm tĩnh, đồng thời hỗ trợ cơ thể thích nghi tốt hơn với môi trường thiếu oxy.

2. Thói quen sinh hoạt cần điều chỉnh

• Không sử dụng rượu bia, thuốc lá, đồ uống có cồn ít nhất 1 tuần trước ngày khởi hành.
• Ngày đầu tiên đến Tây Tạng: không nên tắm, chỉ lau người bằng khăn ấm vì cơ thể chưa quen với độ cao và nhiệt độ thấp.
• Hạn chế vận động trong 1–2 ngày đầu, chỉ nghỉ ngơi và ăn uống nhẹ nhàng để cơ thể thích nghi với độ cao.

3. Sử dụng thuốc hỗ trợ chống say độ cao

• Trước ngày khởi hành 3 ngày: nên uống mỗi ngày 1 viên thuốc hoạt huyết dưỡng não.
• Một số loại thuốc được sử dụng trong hành trình (tùy theo thể trạng và ý kiến bác sĩ):
  • Acetazolamide (Diamox): Uống từ 2–3 ngày trước khi đến Tây Tạng, giúp phòng say độ cao.
  • Dexamethasone: Chỉ sử dụng khi có biểu hiện đau đầu dữ dội hoặc các triệu chứng say núi nghiêm trọng.
  • Các thuốc này có thể uống hoặc không uống, tùy vào thể trạng và sự tư vấn y tế. Quý khách nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Lưu ý: Trước chuyến đi, FIT TOUR khuyến nghị quý khách nên khám sức khỏe tổng quát, đặc biệt nếu có tiền sử về tim mạch, huyết áp, hô hấp hoặc các bệnh mãn tính.

Checklist dành cho 3 ngày Kora Kailash

STT	Vật phẩm	Số lượng	Ghi chú
01	Giày đi bộ (Hiking hoặc Trekking), nhẹ, cổ cao	1 đôi	Nếu là giày mới, nên đi thử trước vài ngày; mang theo dây giày dự phòng
02	Giày thể thao thông thường	1–2 đôi	Dùng những ngày không đi Kora
03	Áo khoác ấm, nhẹ	1–2 cái	Ưu tiên gọn, giữ nhiệt tốt
04	Áo khoác chống nước có mũ	1–2 cái	Dành cho ngày có mưa bất chợt
05	Áo tay dài (sweater) hoặc áo len	2–3 cái	Giữ ấm khi trời lạnh
06	Quần dài vải dù / quần leo núi (tránh dùng quần jeans)	3–4 cái	Thoải mái, chống nước nhẹ
07	Bộ đồ giữ nhiệt (quần + áo)	1–2 bộ	Dành cho ban đêm lạnh sâu
08	Áo thun, áo dài tay dùng khi đi bộ	4–5 cái	Chất liệu nhẹ, hút ẩm
09	Vớ thể thao	3–4 đôi	Thoáng, không trơn trượt
10	Vớ giữ nhiệt	1–2 đôi	Dành cho ban đêm
11	Kính râm / kính chống nắng leo núi	1 cái	Bảo vệ mắt khỏi tia UV mạnh
12	Kem chống nắng	1 tuýp	SPF cao, chống nắng gắt vùng cao
13	Thuốc cảm lạnh, tiêu chảy, vitamin	Đủ dùng	Tùy theo nhu cầu cá nhân
14	Bột điện giải (Pocari Sweat hoặc tương đương)	1 hộp	Bù khoáng trong quá trình đi bộ
15	Ba lô nhẹ (5–8kg)	1 cái	Mang theo trong ngày
16	Bình giữ nhiệt	1 bình	Dùng nước ấm khi đi đường
17	Pin sạc dự phòng 20.000 mAh	1 cái	Dùng cho điện thoại, đèn pin
18	Gel năng lượng hoặc thanh socola	10 thanh	Cung cấp năng lượng nhanh
19	Gậy leo núi	1 gậy	Hỗ trợ giữ thăng bằng
20	Túi ngủ	1 túi	Đảm bảo ấm, nhỏ gọn
21	Đèn pin cầm tay	1 cái	Dự phòng khi thiếu sáng
22	Khăn lau mồ hôi	1–2 cái	Loại khô nhanh, nhẹ

Checklist giấy tờ tuỳ thân cho chuyến đi Kailash

STT	GIẤY TỜ CẦN THIẾT	YÊU CẦU CỤ THỂ	GHI CHÚ
01	Hộ chiếu	Bản gốc, còn hạn ít nhất 6 tháng tính từ ngày khởi hành	Bắt buộc để làm visa & check-in
02	Căn cước công dân (hoặc CMND)	Bản gốc	Để đối chiếu hoặc làm thủ tục trong nước
03	Visa Trung Quốc	FIT TOUR hỗ trợ làm – quý khách cần nộp đúng hạn	Dán sẵn trong hộ chiếu
04	Giấy phép nhập cảnh Tây Tạng	FIT TOUR chuẩn bị	Kiểm tra kỹ trước khi bay
05	Giấy phép đặc biệt vào vùng Kailash	FIT TOUR chuẩn bị	Phải mang bản in
06	Giấy phép quân sự (nếu yêu cầu)	FIT TOUR chuẩn bị	Để xuất trình tại các trạm kiểm soát
07	2 bản photo hộ chiếu + CCCD công chứng	Dự phòng trong trường hợp mất giấy tờ gốc	Mang riêng trong hành lý xách tay
08	Visa rời (nếu có – đối với người nước ngoài)	Bắt buộc xuất trình khi làm thủ tục tại sân bay	FIT TOUR không chịu trách nhiệm nếu thiếu

✅ Mẹo nhỏ: Đặt tất cả giấy tờ vào 1 túi đựng tài liệu chống nước, luôn để trong ba lô xách tay, không để trong hành lý ký gửi.

Checklist vật dụng y tế

STT	VẬT DỤNG / LOẠI THUỐC	GỢI Ý / MỤC ĐÍCH SỬ DỤNG	GHI CHÚ
01	Vitamin tổng hợp / Viên sủi Multi Vitamin	Tăng cường sức đề kháng trong môi trường thiếu oxy	Uống hàng ngày, sáng – tối
02	Acetazolamide (Diamox)	Ngừa & hỗ trợ điều trị say độ cao (sốc độ cao)	Cần tham khảo bác sĩ trước khi dùng
03	Dexamethasone (tùy chọn)	Hỗ trợ khẩn cấp khi có triệu chứng phù phổi, phù não do độ cao	Không tự ý dùng nếu không cần thiết
04	Panadol / Paracetamol	Hạ sốt, giảm đau đầu nhẹ	Nên mang theo 5–10 viên
05	Efferalgan / thuốc cảm lạnh – sổ mũi	Dùng khi bị cảm do thay đổi thời tiết
06	Thuốc tiêu chảy / táo bón	Dự phòng các vấn đề tiêu hóa	Có thể mang Smecta, Imodium…
07	Xịt mũi Nano / Gel rửa mũi	Làm sạch – giữ ẩm đường hô hấp trên	Dùng sáng – tối hoặc khi khô mũi
08	Băng vệ sinh (đối với nữ)	Sử dụng cá nhân	Mang đủ cho số ngày hành trình
09	Thuốc đặc trị cá nhân (nếu có)	Tim mạch, huyết áp, hen suyễn, tuyến giáp, dạ dày,…	Bắt buộc mang đủ – kèm toa thuốc

🩺 Lưu ý quan trọng:

• Nên khám sức khỏe tổng quát trước chuyến đi, đặc biệt nếu quý khách có tiền sử bệnh mãn tính.
• Không tự ý dùng thuốc chống sốc độ cao nếu chưa từng sử dụng hoặc chưa có tư vấn từ bác sĩ.
• Đặt tất cả thuốc vào hộp nhỏ chống sốc, chống ẩm, ghi rõ tên thuốc – liều dùng.

Checklist đồ dùng cá nhân

STT	VẬT DỤNG	GỢI Ý / MỤC ĐÍCH SỬ DỤNG	GHI CHÚ
01	Bàn chải & kem đánh răng	Vệ sinh cá nhân cơ bản	Mang loại nhỏ, tiện dụng
02	Khăn lau mặt	Dùng hằng ngày hoặc sau khi rửa mặt	Khăn mềm, nhanh khô
03	Kem chống nắng & kem dưỡng ẩm	Bảo vệ da khỏi tia UV và khô nẻ vùng cao	SPF cao, dưỡng da ban đêm
04	Son dưỡng / Vaseline / gel dưỡng môi	Tránh nứt nẻ môi do khí hậu khô lạnh	Bắt buộc phải có
05	Xịt mũi Nano / Gel rửa mũi	Giữ ẩm mũi – làm sạch dịu nhẹ	Dùng sáng – tối
06	Gel rửa tay khô	Khử khuẩn nhanh khi không có nước sạch	Mang theo bên mình
07	Máy ảnh / điện thoại / sạc dự phòng	Ghi lại khoảnh khắc đáng nhớ, đảm bảo liên lạc	Pin sạc dự phòng dung lượng lớn
08	Máy sấy tóc mini	Dùng sau khi gội đầu trong điều kiện lạnh	Loại nhỏ, công suất vừa phải
09	Dép đi trong phòng / khu cắm trại	Đảm bảo vệ sinh & thoải mái khi không đi hiking	Loại nhẹ, đế bám tốt

✅ Mẹo: Đựng toàn bộ đồ dùng cá nhân trong 1 túi chống thấm riêng biệt, gọn gàng – dễ tìm trong hành lý chính.

Lưu ý khác

• Xin vui lòng tập trung đúng nơi, đúng giờ, ưu tiên chụp ảnh tập thể trước rồi mới chụp ảnh cá nhân. Khi bị lạc đoàn, xin vui lòng cứ đứng yên tại chỗ và đội nón của công ty. Không đi tìm đoàn vì càng đi, sẽ càng dễ bị lạc.
• Chương trình đã được bố trí hợp lí, do vậy xin vui lòng không tham gia bất cứ hoạt động nào ngoài chương trình khi chưa có sự đồng ý của trưởng đoàn. Chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm bất cứ phát sinh nào khi quý khách tự ý tham gia các hoạt động ngoài chương trình. Trưởng đoàn là người am hiểu về đất nước Ấn Độ, do vậy xin vui lòng thực hiện theo sự hướng dẫn của trưởng đoàn để tránh những điều đáng tiếc xảy ra.
• Đối với khách quốc tịch nước ngoài, vui lòng mang theo visa rời (nếu có) khi làm thủ tục xuất nhập cảnh tại sân bay Tân Sơn Nhất. FIT Tour không chịu trách nhiệm trong trường hợp khách quên mang theo.

Vận Chuyển Hành Lý Trong Hành Trình Kora Kailash

Trong suốt 3 ngày đi bộ vòng quanh Kailash (Kora), quý khách có thể chủ động mang hành lý nhẹ hoặc thuê người hỗ trợ vận chuyển để giảm tải thể lực.

Lựa chọn dịch vụ vận chuyển hành lý

PHƯƠNG ÁN HỖ TRỢ	GIÁ THAM KHẢO (USD)	TRỌNG LƯỢNG / GHI CHÚ
Người khuân vác địa phương	60 USD/ngày × 3 ngày = 180 USD	Mang được tối đa 8kg/hành lý. Quý khách không cần mang theo balo nặng suốt hành trình.
Thuê ngựa cưỡi	120 USD/ngày × 3 ngày = 360 USD	Dành cho 1 người cưỡi/ngày – không bao gồm hành lý, vẫn cần thuê người khuân vác riêng.
Thuê bò Yak (cặp)	Khoảng 540 USD/toàn chặng	Đi theo cặp, phải thuê ít nhất 2 con + 1 người dắt bò. Thích hợp cho nhóm hoặc hành lý lớn.

💡 Lưu ý: Giá có thể thay đổi tùy mùa, điều kiện thời tiết và số lượng khách thuê. Nếu quý khách có nhu cầu, vui lòng thông báo sớm cho hướng dẫn viên FIT TOUR để được sắp xếp trước.

Gợi ý từ FIT TOUR

• Hạn chế mang hành lý nặng khi đi Kora, chỉ nên mang theo balo nhỏ đựng nước, thực phẩm nhẹ, áo khoác và vật dụng cá nhân cần thiết trong ngày.
• Hành lý lớn, vali hoặc túi đồ dự phòng nên gửi lại khách sạn hoặc để trên xe buýt tại Darchen – nơi bắt đầu và kết thúc hành trình Kora.

Nhà Hàng, Ẩm Thực & Gợi Ý Đồ Ăn Mang Theo

FIT TOUR luôn cố gắng đảm bảo các bữa ăn phù hợp và đủ dinh dưỡng trong hành trình. Tuy nhiên, do điều kiện địa lý đặc biệt của Tây Tạng – cao nguyên khắc nghiệt, dân cư thưa thớt, ít trồng trọt – nên ẩm thực tại đây đơn giản và có phần hạn chế.

Quý khách không nên kỳ vọng sẽ có nhà hàng phong phú như ở Việt Nam hoặc các nước Đông Nam Á. Vì vậy, chúng tôi khuyến khích quý khách chuẩn bị sẵn một số thực phẩm quen thuộc từ Việt Nam, vừa để bổ sung năng lượng, vừa giúp dễ ăn hơn trong môi trường lạ.

Gợi ý thực phẩm nên mang theo:

NHÓM	MÓN ĂN GỢI Ý	LỢI ÍCH / LƯU Ý
Đồ hộp	Cá hộp, thịt hộp, pate hộp nhỏ	Dễ bảo quản – ăn liền – giàu dinh dưỡng
Thực phẩm khô	Tôm khô, cá khô, ruốc, chà bông, hạt dinh dưỡng	Nhẹ, dễ mang – giàu năng lượng
Đồ ăn liền	Mì gói, cháo ăn liền, rong biển, súp khô	Phù hợp với khí hậu lạnh, dễ chế biến nhanh
Gia vị cá nhân	Muối vừng, nước mắm gói, bột canh	Giúp cải thiện vị ăn khi không quen khẩu vị

💡 Mẹo nhỏ:

• Ưu tiên đóng gói gọn, không gây mùi và đủ dùng cho những ngày cần thiết nhất (đặc biệt là 3 ngày Kora).
• Tại một số điểm, quý khách có thể mua mì ly, nước nóng, trứng, bánh bao đơn giản… nhưng không phải lúc nào cũng có sẵn.

Đổi Tiền, Sim Điện Thoại & Thiết Bị Điện Tử

🔁 Đổi tiền & chi tiêu

• Quý khách nên chuẩn bị Nhân Dân Tệ (CNY) ngay từ Việt Nam để dễ thanh toán trong suốt hành trình.
• Một số chi phí phát sinh như thuê người khuân vác, ngựa, mua đồ ăn nhẹ, tiền tip… không thể dùng thẻ quốc tế.

Tỷ giá tham khảo:

• 100 USD ≈ 724 CNY
• 1 CNY ≈ 3.600 VNĐ

✅ Lưu ý: Tại các vùng cao như Darchen hoặc trên đường Kora, không có ATM hoặc dịch vụ đổi tiền. Hãy đổi đủ từ trước.

📱 Sim điện thoại & kết nối Internet

• Hướng dẫn viên FIT TOUR sẽ hỗ trợ cài đặt sim nội địa Trung Quốc (tùy theo từng chặng đường).
• Các khách sạn trong hành trình đều có Wifi miễn phí, tuy nhiên tốc độ và độ ổn định có thể dao động tùy khu vực.

📵 Lưu ý: Một số ứng dụng quen thuộc như Google, Facebook, Messenger có thể không truy cập được tại Trung Quốc nếu không dùng VPN. FIT TOUR sẽ hỗ trợ giải pháp phù hợp khi cần.

🔌 Phích cắm điện & thiết bị điện tử

• Nguồn điện tại Tây Tạng: 220V – ổ 2 chấu tròn (kiểu châu Âu)
• Du khách nên mang theo:
  • Phích chuyển đổi 2 chấu tròn
  • Ổ điện nối dài (nếu dùng nhiều thiết bị)
  • Pin sạc dự phòng dung lượng lớn
  • Bảo vệ điện thoại/máy ảnh bằng túi chống sốc, chống lạnh

⚠️ Lưu ý: Một số khu cắm trại/nhà nghỉ đơn giản có thể không có ổ cắm cá nhân, nên quý khách chủ động sạc đầy thiết bị từ trước.

Lưu Ý Đặc Biệt Khi Tham Gia Tour Cùng FIT TOUR

🕐 Tập trung đúng giờ – đúng địa điểm

• Quý khách vui lòng có mặt đúng giờ theo hướng dẫn của trưởng đoàn, đặc biệt vào các khung giờ khởi hành buổi sáng và chuyển điểm.
• Ưu tiên chụp ảnh tập thể trước, sau đó mới chụp ảnh cá nhân, để không ảnh hưởng đến tiến độ đoàn.

🚫 Không tự ý rời đoàn hoặc tham gia hoạt động ngoài chương trình

• Chương trình tour đã được lên lịch hợp lý và được cấp phép bởi chính quyền địa phương.
• Mọi hoạt động bên ngoài cần có sự đồng ý của trưởng đoàn, nếu không FIT TOUR sẽ không chịu trách nhiệm với bất kỳ phát sinh nào.

🧢 Nếu bị lạc đoàn – đừng di chuyển

• Trong trường hợp không may bị tách khỏi đoàn:
  → Hãy đứng yên tại chỗ và đội mũ FIT TOUR (màu nhận diện chung).
  → Không nên tự tìm đoàn vì càng di chuyển càng dễ đi lạc xa hơn.

🛂 Quy định dành cho khách quốc tịch nước ngoài

• Vui lòng mang theo visa rời bản gốc (nếu có) khi làm thủ tục xuất nhập cảnh tại sân bay Tân Sơn Nhất.
• FIT TOUR không chịu trách nhiệm nếu quý khách quên giấy tờ cần thiết.

🧭 Trưởng đoàn – người đồng hành & dẫn dắt

• Trưởng đoàn của FIT TOUR là người am hiểu Tây Tạng, kinh nghiệm lâu năm trong dẫn tour tâm linh.
• Xin quý khách tin tưởng, phối hợp và tuân thủ hướng dẫn để hành trình diễn ra thuận lợi và trọn vẹn nhất.