Chạy xe trên Phật địa Ladakh là một ước mơ của bất kỳ một Biker/Rider nào khi lái chiến mã Royal Enfiled – Himalayan [411Cc] trên dãy Hy Mã Lạp Sơn (Hymalayas).
Không chỉ hành trình chạy xe giữa các thảo nguyên và vùng núi tuyết, các Biker còn tham quan và tìm hiểu Văn hoá Phật Giáo Mật Tông đặc sắc bên rặng Tuyết Sơn.
Được mệnh danh là cung đường chạy xe khắc nghiệt bậc nhất, Ladakh thuộc dãy Himalayas là hành trình đầy gian nan khi đoàn phải vượt qua các con đèo cao nhất thế giới, những bình nguyên trải rộng trên khắp Himalaya.
Nếu như người Hồi Giáo hàng năm phải hành hương đến Mecca, thì những Rider phải một lần chạy Motor ở Ladakh. Ladakh, Vùng đất của các Lạt Ma, là một trong những khu vực đặc biệt và thú vị nhất của Ấn Độ. Đối với những nhà thám hiểm và Biker từ khắp nơi trên thế giới.
Ladakh là một khu vực rộng lớn và dân cư thưa thớt và là giấc mơ của bất kỳ ai khi đặt chân đến Vùng đất Tuyết Sơn tuyệt vời này.
Những cung đường cao nhất thế giới với phong cảnh hùng vĩ đến nghẹt thở, đủ làm say mê bất kỳ một Biker nào. Và ngay sau khi lên đến đèo Khardungla, con đèo cao nhất trên thế giới.
Mọi thứ khác trong cuộc sống dường như không còn quan trọng, bạn đã được sống với đam mê của mình. Sau đó là hành trình đến Pangong Tso, mệnh danh là Viên Ngọc của vùng Himalaya. Hạnh phúc đơn giản là ngồi bên bờ hồ ngắm mặt trời buông xuống, bạn sẽ cảm nhận từng hơi thở thuần khiết nhất của miền bình nguyên xa xôi.
Những con đèo cao nhất và những con đường ngoằn ngoèo của Ladakh thu hút những tay đua đam mê. Với Chuyến Bike Trip Leh Ladakh được lên kế hoạch tốt nhất cùng chúng tôi. Chuyến Mototrip ở Ladakh sẽ trân trọng khoảnh khắc của cuộc đời bạn bằng cuộc phiêu lưu bên đường chân trời tuyệt đẹp trên dãy Himalaya.
Hành trình sẽ đi qua địa hình đá, nước trong xanh, các điểm du lịch hàng đầu, tu viện cổ kính, v.v., các Biker sẽ có một chuyến đi để đời. Chuyến đi Ladakh chính là con đường mà các đoàn lữ hành đã đi qua trên Con đường Tơ lụa từ nhiều thế kỷ trước từ Turtuk, Hunder hay Thung lũng Nubra (Một trong Mười thung lũng đẹp nhất thế giới)
Mỗi năm Ladakh chỉ mở cửa 5-6 tháng, phần còn lại Ladakh ngủ vùi trong tuyết. Nếu bạn bỏ lỡ Ladakh năm nay, bạn phải đợi hơn 1 năm mới được quay lại Ladakh.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tổng hợp lại thông tin để các Biker nắm rõ hơn về Ladakh và chuẩn bị chuyến đi tốt nhất.
Say Độ Cao
Hướng dẫn phòng ngừa và xử lý
Say độ cao là gì?
Say độ cao hay còn gọi là say núi cấp tính (tiếng Anh: acute mountain sickness; AMS) là ảnh hưởng bệnh lý của độ cao đối với con người, do tiếp xúc đột ngột với môi trường có áp suất riêng phần của khí oxy thấp ở độ cao lớn; thường là trên 3000 mét so với mực nước biển.
Tại Ladakh, bạn phải thường xuyên di chuyển ở độ cao trên 3000m so với mực nước biển.
Các hành trình mà bạn sẽ đi qua:
- Leh: 3524m
- Đèo Khardungla: 5602m (Đèo cao nhất thế giới)
- Đèo Kharsal: 5200m
- Bình nguyên Changtang: 4560m
- Hồ Pangong: 4350m
- Hồ Tso Kyagar: 4515m
- Hồ Tso Moriri: 4522m
- Hồ Tso Mirpal: 5115m (Top 3 hồ cao nhất thế giới)
Kinh nghiệm phòng chống say độ cao của đội ngũ Fit Tour
Chúng tôi có hdv kinh nghiệm với lịch trình đi Ladakh hàng tuần, cũng như các hành trình liên tục đến các vùng đất khác Himalayas. Việc say độ cao và xử lý chúng trở thành một trong những kiến thức thường thức của chúng tôi.
10 ngày trước hành trình
Uống hoạt huyết dưỡng não, hạn chế bia rượu và thể thao đều đặn
3 ngày trước hành trình: bổ sung trái cây
24 giờ đầu ở Ladakh!!! RẤT QUAN TRỌNG
Trước khi khởi hành 10 ngày
- Uống hoạt huyết dưỡng não,
- Hạn chế bia rượu, thức khuya.
- Tập thể dục / Yoga rất tốt.
Trước khi khởi hành 3 ngày
- Nên uống thuốc ngừa say độ cao (Nên hỏi ý kiến bác sỹ nếu quý khách có bệnh lý riêng).
- Ăn nhiều trái cây (chuối, cam đặc biệt tốt).
24 giờ đầu đặt chân đến Ladakh (RẤT QUAN TRỌNG)
- Hạn chế vận động (kể cả Yoga/thể dục)
- Không uống rượu, thuốc lá
- Không nên tắm vào ngày đầu tiên
- Không thức khuya
- Uống nhiều nước
- Ăn nhiều trái cây
- Ăn đủ bữa
- Nếu nhức đầu, hãy uống kèm 1 viên Panadol
Thông tin thời tiết
Thời tiết đẹp và mùa có tuyết ở Ladakh
Thời gian tốt nhất để ghé thăm: Ladakh chỉ có thể đến được vào một vài tháng trong năm, từ tháng 5 đến tháng 9, khi đường xá thông thoáng và thời tiết dễ chịu. Mùa gió mùa từ tháng 7 đến tháng 8, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh khoảng thời gian đó.
Điều kiện thời tiết: Ladakh có khí hậu sa mạc lạnh, với nhiệt độ xuống thấp vào ban đêm ngay cả trong mùa hè. Vì vậy, hãy nhớ mang theo quần áo ấm, bao gồm áo khoác chất lượng tốt, găng tay và mũ lưỡi trai. Kem chống nắng và kính râm cũng rất cần thiết vì khu vực này có nắng khá gắt.
– | Leh | Nubra | Hồ Pangong | Hồ Tso Moriri | Đèo Khardungla |
Tháng 1 | -3 / -15 | -3 /- 14 | -5 / -20 | -5 / -22 | -10 / -22 |
Tháng 2 | -1 / -10 | -1 /-11 | -2 / -12 | -2 / -11 | -5 / 20 |
Tháng 3 | 6 / -6 | 6 / -5 | 6 / -8 | 6 / -9 | 6 / -10 |
Tháng 4 | 12 / 2 | 13 / 3 | 10 / -4 | 10 / -3 | 2 / -8 |
Tháng 5 | 14 / 4 | 16 / 4 | 14 / -4 | 13/ -5 | 8 / -4 |
Tháng 6 | 21 / 7 | 23 / 6 | 18 / 3 | 18 / 3 | 10 / -2 |
Tháng 7 | 25 / 10 | 24 / 9 | 19 / 4 | 19 / 4 | 14 / -3 |
Tháng 8 | 23 / 8 | 24 / 6 | 23 / 8 | 23 / 8 | 16 / 1 |
Tháng 9 | 18 / 5 | 17 / 4 | 16 / 3 | 17 / 3 | 14 / -2 |
Tháng 10 | 14 / 1 | 13 / 0 | 12 / -2 | 12 / -2 | 8 / -1 |
Tháng 11 | 8 / -7 | 8 / -6 | 8 / -7 | 8 / -7 | 6 / -10 |
Tháng 12 | 4 / -10 | 4 / -11 | 4 / -18 | 1 / -10 | 4 / -18 |
Hồ sơ cá nhân trước chuyến đi
Những giấy tờ bạn cần chuẩn bị và Fit Tour chuẩn bị cho bạn
- Hộ chiếu bản gốc
- Bằng lái xe A2 bản Gốc + Photo
- Bằng lái quốc tế (nếu có)
- Giấy chứng nhận tiêm Vaccine Covid đủ 2 mũi Covid trở lên của: Pfizer, Moderna, Astra…. (Vaccine Trung Quốc không được chấp nhận)
- E-Visa Ấn Độ (FIT TOUR chuẩn bị)
- Tờ khai Y Tế Ấn Độ (FITTOUR chuẩn bị)
- Tờ khai báo hải quan (FIT TOUR chuẩn bị)
- Tờ khai nhập cảnh bang Ladakh (FIT TOUR chuẩn bị)
Các Mục Check List
Những check list vật dụng cần thiết cho chuyến đi
Danh sách kiểm tra (Check list) của chúng tôi cung cấp cho bạn sẽ giúp bạn chuẩn bị chuyến đi một cách tốt nhất. Với các tiện nghi và cơ sở vật chất ít có sẵn như ATM, Trạm nhiên liệu, khách sạn, quán ăn, thợ cơ khí và kết nối điện thoại, bạn phải có một kế hoạch dự phòng vững chắc.
Biketrip đến những địa hình hiểm trở này đòi hỏi phải đóng gói đồ đạc cụ thể và phải tùy theo phương thức vận chuyển.
Lưu ý: Đây là các khuyến nghị đề xuất, bạn có thể bỏ qua chúng nếu cảm thấy không cần thiết với bản thân hoặc có thể mua để sử dụng chung (nếu đi cùng nhóm).
Quần áo
- Nón bảo hiểm
- Cardo
- Áo Biker/Rider (loại tốt, chống gió và lạnh tốt)
- Áo Jacket
- Áo phông cotton
- Quần jean và quần tây
- Tất và găng tay len, găng tay Da để chạy Motor.
- Áo khoác chống gió
- 1 áo khoác nhẹ
- Mũ lưỡi trai
- Mũ len
- Khăn tay
- Quần áo len dày (nếu đi du lịch vào mùa đông)
Bộ vật dụng du lịch cơ bản
- Kính râm
- Găng tay len và da
- Nhiều dây rang hành lý nối dài
- Balo nhỏ chống nước và Carry bag (sau xe)
- Đèn pin
- Bình nước giữ nhiệt
- Hộp đựng nến, bật lửa và hộp diêm
- Sạc dự phòng
- Khóa túi
- Đồng hồ đeo tay
- Nước rửa tay diệt khuẩn
- Sách để đọc
Đồ dùng vệ sinh cá nhân
- Nước rửa tay diệt khuẩn
- Kem lạnh
- Son dưỡng môi
- Kem dưỡng ẩm
- Kem dưỡng da chống nắng
- Cuộn khăn giấy
- Bàn chải đánh răng
- Kem đánh răng
- Dầu gội đầu
- Lược & gương
- Túi thơm hành lý
- Xà phòng vệ sinh
- Băng vệ sinh (nữ)
- Bộ cạo râu
Thực phẩm sử dụng chung
- Mỳ gói (Việt Nam)
- Nước tương/nước mắm
- Ruốc bông/Chà bông
- Cà phê/Sô cô la nóng/ Trà gừng…
- Pa tê và thịt hộp
- Một số loại thực phẩm đã được hút chân không/đóng hộp
Bộ kit y tế
Trong hành trình, Fit Tour luôn chuẩn bị đầy đủ các bộ kit y tế cơ bản và dành cho hành trình leo núi. Tuy vậy, những loại thuốc đặc trị hoặc quen thuộc riêng dành cho cá nhân bạn, hãy luôn mang theo chúng.
- Thuốc say độ cao (hỏi ý kiến Bác sỹ)
- Thuốc chống say xe
- Thuốc đau đầu
- Thuốc cảm/sốt
- Thuốc tiêu chảy
- Thuốc đau bụng
- Băng gạc vết thương
- Salonpas
- Thuốc xịt lạnh chống Bong Gân
Bộ đồ nghề cho Nhiếp Ảnh
Nếu bạn là một nhiếp ảnh gia, hãy xem danh sách này để đảm bảo rằng bạn đã mang theo mọi thứ cần thiết để đáp ứng yêu cầu của mình.
- Camera hành trình
- Máy ảnh
- Bộ sạc dự phòng
- Thẻ nhớ (nên mang nhiều để dự phòng)
- Mẹo: Hãy mang theo một chiếc túi chống thấm nước để bảo quản trang thiết bị
